Coerenza!!! Questa parola devi sapere che per me ha un valore molto importante. Cosa significa coerenza? In poche parole semplici ti potrei dire che si è coerenti quando ciò che si sente e si pensa viene messo in pratica dalle azioni.
Io ho sempre cercato ‘maestri’ coerenti. Per rimanere nell’ambito dell’argomento allenamento, potrei dirti che ho accettato i consigli da chi dimostrava di averli messi in pratica. Cioè, uno con una pancia grossa come un cocomero che mi da indicazioni su come dimagrire….bhè, non so tu, ma mi risulterebbero poco efficaci. Voglio dire, che forse la teoria che mi vorrebbe trasmettere è anche giusta, ma l’energia con cui me la passa, avrebbe poca presa sulla mia parte più profonda, quella emotiva. Una vocina dentro di me potrebbe dire…..“quello che dice non ha valore perchè quello che vedo non ne rappresenta il risultato, perchè dovrei seguire i suoi consigli?”. Non so se riesco a spiegarti questo concetto per me importante.
Ora se stai leggendo queste righe, se ti interessi di benessere, forma fisica, anche se non so chi sei, conosco alcune cose di te. Probabilmente anche tu come me sei alla ricerca di strategie per stare meglio, per ottenere maggiori risultati…. In questo sito troverai varie risorse, informazioni per continuare a fare le azioni per essere in forma ed in salute. Se queste strategie non funzionassero, tu non staresti leggendo questo articolo. Infatti, sto scrivendo questo sito in prima persona, fino a poco fa mi ritenevo appagato nel condividere la mia esperienza con chi mi seguiva durante gli allenamenti, mentre ora desidero aumentare questa possibilità di divulgare ciò che mi appassiona da più di vent’anni.
Con questo articolo sull’allenamento, per concludere, il mio consiglio è quello di allenarti e se scegli di farlo con qualcuno, che questo qualcuno sia un riferimento di coerenza per te….e se fai da solo, allora leggi e metti in pratica le informazioni che senti risuonare in te con quella sensazione che ti fa esclamare: “hey!!! questo ha senso per me!!” è quello che si definisce come buon senso. Solo così potrai avviarti a cambiare le abitudini e scegliere sempre più facilmente quelle che aumenteranno la tua forma fisica e la tua salute. E te ne auguro tanta!!