Hai deciso di allenarti con un personal trainer? Preparati a farlo a 360°

La mente è stata fatta per l'uomo non l'uomo per la mente.

Ciao sono Alessandro Vigna, lavoro come personal trainer e da più di 25 anni mi dedico ad aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi mentali e fisici.

Forse per raggiungere uno stato di benessere un Personal Trainer che si dedichi solamente alla tua forma fisica non è sufficiente.
Per questo ti propongo di iniziare un lavoro olistico, che prenda in considerazione ogni parte di te.

Non limitarti, a pensare di essere fatto solo di carne ed ossa!

Allenamento consapevole

Allenarsi nel rispetto del proprio corpo è fondamentale per mantenersi in buona salute

Food coach

"Siamo il risultato di ciò che mangiamo" Un'alimentazione corretta è fondamentale per un corpo sano e una mente equilibrata

Mental Coach

La mente è un potente strumento che ci è stato donato. Il suo corretto utilizzo porta ad ottenere qualsiasi risultato

Yoga e Meditazione

Lo Yoga e la Meditazione insegnano un chiaro percorso verso la felicità interiore

Scopri come mi piace lavorare...

SE HAI INTENZIONE DI FARE UN PERCORSO...È PIÙ FACILE FARLO IN COMPAGNIA DI CHI È GIÀ SULLA STRADA

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è la percentuale di chi abbandona prima di raggiungere l'obiettivo desiderato

Vuoi scoprire come incrementare la tua percentuale di successo?

Hai bisogno di una full immersion che ti permetta di staccare la spina dalla routine di tutti i giorni?

Prendersi un momento di pausa dalla quotidianità è uno dei modi migliori per fare il quadro della situazione; per capire dove sei e dove vuoi andare. Se a questo aggiungi: scelte alimentari corrette e un po’ di esercizio fisico proposto da una persona consapevole, che si ciba di queste buone abitudini da molti anni e che ti saprà indicare le giuste modalità da attuare, in base ai tuoi bisogni specifici…

IL GIOCO È FATTO!